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INTELIGENCIA EMOCIONAL.NIVEL 1 SENSIBILIZACION

Dirigido a
Todas las personas que quieran aprender a trabajar y gestionar sus emociones.
Objetivos

  • Definir el concepto de inteligencia emocional
  • Aprender a trabajar las emociones.
  • Conocer como mis emociones afectan a los demás.
  • Desarrollar nuestra capacidad de gestionar nuestras emociones.
  • Aprender a trabajar el autocontrol y la conciencia emocional
Horas
16
Contenidos

La Inteligencia:
Definición
Tipos

La Inteligencia emocional
Orígenes
Definición
¿Por qué desarrollarla?
Inteligencia Emocional VS Inteligencia Racional

Las Emociones
¿qué son las emociones?
¿dónde se producen?
Las 6 emociones básicas
La rejilla emocional

Los componentes de la Inteligencia Emocional
Autoconciencia
Autocontrol
Empatía
Motivación
Habilidades Sociales
Requisitos previos
No se requieren conocimientos previos.
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