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GESTION DEL TIEMPO Y DEL ESTRES

Dirigido a

Dirigido a técnicos y directivos que quieren mejorar su organización personal y/o de sus equipos.

Objetivos
  • Identificar la orientación del tiempo a resultados en el área de responsabilidad propia del puesto
  • Aplicar los principios de la organización eficaz del tiempo: planificación y programación.
  • Identificar los ladrones de tiempo y definir acciones de control.
  • Identificar las competencias adquiridas de gestión de tiempo y definir un plan de acción de mejora de competencias a adquirir.
Horas
16
Contenidos
  • El valor del tiempo para las personas y las organizaciones
    • La trampa de la actividad
    • Trabajar sin gestión de tiempo.
    • Gestión del tiempo: una competencia de desarrollo personal y profesional
  • La orientación a resultados
    • La definición de áreas de responsabilidad.
    • Definición de objetivos
  • Las cosas no ocurren solas
    • Planificar
    • Programar
    • Toma de decisiones eficaz: Hacer, delegar, planificar o no-hacer.
  • Dificultades en el camino: ladrones de tiempo
    • El ladrón soy yo
    • Cronófagos
    • Perfeccionismo o ineficacia
    • Gestionando las interrupciones: teléfono, visitas, compañeros, falta de orden
    • Aprender a decir que NO. La comunicación asertiva.
    • Reuniones eficaces: Preparación y conducción.
Requisitos previos

Los participantes deben ser capaces de identificar el área de responsabilidad de su puesto de trabajo, las funciones y tareas asociadas.

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